ЙОГА

йогаЧто такое йога?

Йога – это древнейшая оздоровительная практика, помогающая современному человеку справится со всеми пагубными последствиями технологического прогресса.

 

 

В нашем учреждении занятия проводит дипломированный инструктор с многолетним опытом работы в этом направлении. Занятия проходят по следующим стилям:

  • Chi-Yoga-  Chi — сила и дыхание, Yoga- соединять и объединять. Новая форма йоги Chi-Yoga, с активной силовой техникой, берущей начало в традиционной йоге Ashtanga, полной динамики и энергии. Эта практика помогает Вам заглянуть внутрь себя, привести в порядок мысли и сознание, использовать энергию в положительных целях, развить силу и гибкость.
  • Body Balance — динамичная программа под хорошую музыку, которая сочетает в себе лучшие восточные дисциплины, например йога и Tai Chi с популярными новейшими методами Pilates и Feidenkrais. (Контроль за дыханием, растяжка, движения и позы приводят тело в состояние покоя и гармонии).
  • Yogalates — одна из самых популярных и продуманных тренировок, делающих ваше тело гибким и сильным, а главное здоровым.

Расписание занятий

Понедельник 16.45-17.45 и 19.00- 20.00
Вторник *Формируются смешанные группы.

*Индивидуальные занятия.

Среда 17.50-18.50 и 19.00-20.00
Четверг *Формируются смешанные группы.

*Индивидуальные занятия.

Пятница 16.45-17.45 и 19.00-20.00

*Контактный телефон 8 (044) 740-55-23 Ковалёва Елена (инструктор)

Йога  1 занятие/час

4.20

Йога  (абонемент)  4 занятия/месяц

15.40

Йога  (абонемент)  8 занятий/месяц

29.60

Йога  (абонемент)  12 занятий/месяц

42.60

Индивидуальные занятия йога (группа 2 чел.)  1 занятие

10.00

Еще одним существенным преимуществом йоги является то, что для выполнения упражнений не нужно никакое дополнительное оборудование. Достаточно только удобной спортивной одежды!


Поиск

Территория «Бобруйск-Арена» свободна от курения!

147143_600

Внимание!

Уважаемые посетители.

При утере ценных вещей (драгоценных изделий) во время посещения Бобруйск-Арены просим обращаться по телефону: 8(0225)58-63-78.

Администрация

Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031